Tjena!
hoppas allt är bra med er ,kanske lite träningsvärk.
Den tränar vi bort när vi ökar om några veckor.
Ni kan ringa eller smsa på mobilen 0709-496136

//Roger

Hej !
Konditionsträningen på Tisdagar verkar inte vara någon större hit, sist var det tränare och två yngre talanger som vi hoppas kommer att spela med oss.vi hoppar löpträningen och lägger in ett fotbollspass på grusplanen i Annelund i stället med start i mars,kommer att meddela datum så fort jag har dom.

Vi fortsätter träna på konstgräs Tånga Hed söndagar i Mars kl 12.30

Ej Söndag den 20/3 då vi har träningsmatch mot Hällstad,sedan rullar det på med fyra matcher till före serieprmiären.

För att komma i så bra form som möjligt ta järna en egen löprunda på 45 minuter,jogga 10 min därefter intervall 30 sek nästan max fart jogga 1 min upprepa x10,jogga 20 min

//Roger