Ny tränare för Od: Ole Kugelmann

Ods nye tränare för 2010, Ole Kugelmann höll sitt första spelarmöte idag. Träningsstart 1/2 kl 20.00 i Mörlandahallen.

Ole kommer att dela ut träningsschema och vi kommer att köra ett styrkepass. Viktigt att så många som möjligt dyker upp!

Nytt för i år är en poängtävling samt böter vid för sen ankomst och dåligt uppträdande vid matcher.

I februari tränar vi enligt följande:

Måndagar 20-21, Mörlandahallen, styrka
Onsdagar 20.15-21.15, Mörlandahallen, bodypump
Torsdagar 19.00, Ods klubbstuga, löpning
Söndagar 16.00, Ods klubbstuga, löpning

I mars gäller tre pass i veckan med förhoppningsvis mycket boll.

13/2 kör vi en pokerturnering i klubbstugan. Tid meddelas senare.

Glöm inte att anmäla er till hälsoresan!

Hälsoresa 27/2-28/2

Sista helgen i februari har vi ordnat en hälsoresa till Jönköping,

programmet ser ut följande:

27/2 avresa kl 09:30 till John Bauer Hotell, incheckning, sedan avresa till Rosenlundsbadet, där vi tillbringar eftermiddagen på deras SPA avdelning, senare äter vi tre-rätters middag på Ester kök & bar. Efter detta fria aktiviteter.

Söndag äter vi en stor frukostbuffe, innan vi åter vänder hemmåt,,,,

Pris: 765 kr i detta ingår inträde till Rosenlundsbadets SPA-avdelning, hotell ink trerättersmiddag & frukostbuffe.

Anmälan: Noffe 073-5300287

Sista anmälningsdag 31/1 anmälan är bindande, mer info om betalning senare...